EQ

I år har alla klasser på Vinstaskolan en timme EQ (emotionell intelligens) på schemat. Vi i tvåan arbetar med nivå A som handlar om självkännedom:

• att kunna identifiera och ge namn åt sina känslor
• att kunna delge andra människor vad man känner
• att kunna uttrycka sina känslor ELLER välja att inte göra det
• att kunna känna igen känslouttryck fysiskt
• att kunna hantera och härbärgera sina känslor

Idag har grupp 1 fått göra två övningar. Den första var en värderingsövning där vi tränade oss i att värdera och se hur vi uppfattar oss själva. Jag gav dem påståenden typ "jag är en lugn person" och sen fick de placera sig själva på en värderingslinje där ena änden var "jag håller med" och andra änden var "jag håller inte med".
Den andra övningen var att leka "Ett skepp kommer lastat". Lasten skulle bestå av känslor barnen kände just nu. Syftet var att identifiera och uttrycka känslor, och också att medvetengöra att vi har känslor hela tiden. Vi pratade också om att man kanske inte vill berätta om alla sina känslor, och det är helt okej.

Barnen fick en "läxa" till nästa veckas EQ-lektion: att fundera på rädsla - vad är det, hur känns det osv. De behöver inte skriva ner något.

Grupp 2 kommer att få göra samma övningar på onsdag.